仕事初めとレースシューズ 2025/1/8
ランニング歴2年弱（1年と11か月）でサブ3ランナーになったもりです。現在のベストはこんな感じです。
・フルマラソン 2:59:50（グロス） 2:59:10（ネット） 神戸マラソン2024（2024/11/17）
・ハーフ 1:26:03（ネット/グロス計測なし） ロケットマラソン2024大阪（2024/10/19）
・10㎞ 40:18（カロス計測による参考値） 河内長野シティマラソン2024ハーフの中で（2024/1/21）
・5㎞ きしろスタジアム長距離記録会 19:08（2024/6/30）
もう少しで1月15日。僕がランニングをはじめてから丸2年が経とうとしています。その時はここまで続くと思っていなかったし、こんなにのめり込むとも思っていませんでした。本当に素晴らしい趣味に出会えたなと思っています。ずっとぼっちで走り続けていますが、それでも十分楽しい。きっと走る仲間ができるともっと楽しいんでしょうね。
ということで、正月休みが明けて日常が戻ってきました。
1/6月曜日 リカバリージョグ10㎞
日曜日のポイント練習で右ひざ裏、ふくらはぎの上部あたりを痛めました。その時は走るのを中止するほどでもなかったので、走り切りましたが、怖かったのでこの日はゆっくりジョグ。違和感は残るものの、キロ5付近のスピードでは大丈夫でした。10㎞ほど流して終了。久しぶりに軽めのジョグになった気がします。
念のため、いつも通っている整体院でも見てもらって、温めるのと、背屈で多めにストレッチしておいてと言われました。
1/7火曜日 60分中強度走
ひざ裏の痛みは多少ありますが、走りに影響するほどではなかったため、たまにはジョグでしっかり上げてみようと思い、中強度でも最速の辺りで走ってみました。4分切りの区間が出たので、スピードはセーブしましたが、結果として平均ペースが4’18/kmで、ほぼサブスリーペース。少しは成長してきているのかなぁ。。。シューズはペガサス41だったので、レースシューズに履き替えればもっと楽に走れると思います。
1/8水曜日 閾値走
12月から毎週恒例になっている閾値走を実施しました。今回は（T15分+Rest3分）×2で前回より疾走時間が短い30分です。前回は時間が取れる元日スペシャルバージョンだったので、疾走時間は42分もありました。（元日のは距離で決めていましたが。）
新・レースシューズ ディビエイトニトロエリート3
本日の閾値走はポイント練習であるとともに、新レースシューズのテストでもありました。色々調べていましたが、欲しいのは最近足的に相性のいいアシックス。アシックスならメタスピードエッジパリが欲しいところですが、品薄で再販も明日あるようですが、前回の様子から買える気がしません。そうなると、このシューズに矛先が向きかねない、むしろもう向いてきているのではないかと思い、思い切って抑えに行きました。既にマイサイズ26cmはステップスポーツ大阪にも置いておらず、ネットで探しました。
普段シューズを買うアルペンやゼビオにも置いておらず、諦めかけたところで、なんとヨドバシカメラのオンラインで在庫が…。普段ヨドバシであまり買い物しないのでポイントが若干もったいないと思いつつ、購入。
この閾値走でテストを行いました。
結果・・・
まぁ、及第点、と言ったところです。自分の走りがこのシューズに最適化されていないためか、大きな反発があると感じませんでした。癖がなく、クッションもほどよく感じられるいいシューズだなとは思いますが、今までアディオスプロ3から受けたような大きな助力というのが感じられませんでした。もう少し走り込んでみないとですね。
肝心の足の甲が合わないということはなかったので、河内長野シティマラソンはこれで走ることになると思います。
ただ、タクミセン10も復活の兆しがあります。足の甲にあたる解決策として、思い切ってシューレースの一番下に紐を通さずに履いてみると、痛みが出ない感じがしています。まだ走っていないのでそれで本当に問題ないかはわかりません。足の甲と言っても親指の付け根辺りが当たっているので、シューレースは外せないと思っていましたが、何とかなるのか…。またレビューします。
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