1週間ぶりのランオフ シューズレビュー Asicsノヴァブラスト4 2024/7/8
ランニング歴1年、ハーフサブ90（1時間28分台）、フルサブ4（3時間33分台）のもりです。来シーズンのサブスリーを目指して練習をしています。
本日は念のためという意味合いが強いですが、ランオフとしました。左足の人差し指と中指の爪が浮いてくるような感覚で結構痛くて、走りに影響が出るかどうかは微妙なところですが、経験上一日空ければ問題なく走れると考えたのでオフにしました。先週は毎日走っていたので、先々週の水曜日以来のランオフになりました。
ここのところ練習には大きな変化がないため、週に1～2回の投稿をしていますが、最近できていなかったレビューを合間に書いていこうと思います。実はここのところ結構いっぱいジョグシューを買ってしまっていて、レビューが渋滞しています。具体的にはNike ペガサス41、Adidas Adizero SL2、Asics ノヴァブラスト4、そして同じくAsicsのゲルニンバス26です。それぞれ個性が違っているので、履き分けについてはまた別途書いてみようと思います。
Asics ノヴァブラスト4 レビュー
手始めにノヴァブラスト4です。少し速めに走れるジョグシューが欲しいなと思って4月末頃に購入しました。ジョグシューとしては1万5千円程度なのでミドルクラスという感じです。安い時で12000円程度（さらにポイント）で買えると思います。現状、100㎞ほど走行しています。
①スペック
②サイズ感
③走り心地
④総評
これぐらいに分けて書いてみます。
①スペック
アシックス公式によると、レースでの記録更新を目指すランナーのデイリートレーナーとして、ジョグからビルドアップ、インターバルまで対応できるとあります。また、フルマラソンを4～5時間で走るランナーにはレースシューズにもなり得るということです。重さは27cmで250gとジョグシューとしてはまぁ軽い部類と言えるのではないでしょうか。ミッドソールにはFF Blast+ Ecoという高反発素材が使われており、クッション性と反発性があります。特に弾むような反発性が本製品の特徴です。
②サイズ感
最近はどのメーカーのモデルも大体26cmで履いています。普段履きは25.5cmが多かったのですが、爪のトラブルが多く、0.5cmサイズアップしています。25.5cmでちょうどいいなと思ったのはAsicsのマジックスピード2ぐらいで、同じシリーズのマジックスピード3でも25.5cmでは合いませんでした。今回、図らずもワイドを買ってしまったので、26cmでは少し大きいなという感覚はあります。が、許容範囲なのでそのまま履いています。ワイズはしっかり確認して購入しましょう。
③走り心地
クッション性、安定性は◎です。そして弾むような感覚、これを強く感じます。故に、スピードトレーニングでも行けるという公式のうたい文句にも納得です。ポンポンと弾んで体を前に進めていく感覚で、速いジョグに適しているように思います。スピードとしてはキロ4分から5分半ぐらいまで走って見ていますが、速い方が適正が高いです。ゆっくり走ると少しもたつく感じがあります。路面が濡れている場合にはスリッピーで適しません。アシックスグリップじゃないのね。。。ここは残念です。雨の日は真っ先に候補から外れます。
④総評
速く走りたい気分にさせてくれるので、中強度走（キロ4分半）に使用をしています。スピード練習にも使えると思いますが、練習用カーボンシューズが3足、薄底1足と渋滞を起こしているので、私的には中強度走～閾値走（キロ4分）ぐらいまでの使用かなと考えています。ジョグシューとしては高くもなく、耐久性も100㎞時点では全く削れも見えないため、問題なさそうで、私の中ではかなり高評価です。ちょうど欲しかった速めのジョグを満たすものとして満足しています。
 | 価格:12320円 |
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