アシックス ノヴァブラスト4 レビュー

 ランニング歴1年、ハーフサブ90（1時間28分台）、フルサブ4（3時間33分台）のもりです。来シーズンのサブスリーを目指して練習をしています。

今日はシューズレビューです。シューズが増えすぎですが、中強度やスピード練習に耐えられるジョグシューズが一足欲しいなと言うことで物色していました。

候補に上がったのはニューバランス　fuelcell revel v4、BROOKSのハイペリオンシリーズとノヴァブラスト4。この中ではノヴァブラストが一番テンポアップ向きではなさそうですが、試着をする機会があり、サイズ感がわかっていたので買いやすかったのが決め手となり、購入しました。

ハイペリオンは最新ではなく、ハイペリオンテンポが半額になっていたのでちょっと悩みました。

アシックス　ノヴァブラスト4　レビュー

25kmのロング走に早速使い、その感想になります。

①概要スペック

新しく採用されたミッドソール素材FF BLAST PLUS ECOは、約24％リサイクルされたバイオ由来成分で作られています。この素材は、よりやわらかい着地と、バウンス感を発揮します。着地時や蹴りだし時に衝撃が強くなるかかと部と母趾球に着目し、やわらかさがありながら、しっかりと跳ね返ってくる構造を追求。心地良い走りをサポートします。アッパーには伸縮性、通気性、耐久性に優れたウーブン素材を採用しました。レースからトレーニングまで、おすすめの一足です。（アシックス公式より）

重さが27cmで260gとやや重め。このことからテンポアップというよりはジョグシューズ寄りかなと。

②サイズ感

アシックスのジョグシューズは初めてですが、同じアシックスのカーボンシューズであるマジックスピード2は25.5cmでピッタリ。マジックスピード3は25.5cmだと窮屈。

アシックスストアで足の計測をしてもらい、ノヴァブラスト4は26cmでOKでした。

ただ、オンラインでワイドの文字を見逃しており、ワイドの26cmでは少し余裕が出すぎた感があります。通常の2Eではちょうどでした。

③履いた感想

ウーブン素材のアッパーはレーシング系のものと違い、柔らかく包みこんでくれるような感じになります。アウトソールには硬さを感じつつも、踏み込むとしっかりクッションが効きます。

4:30/kmぐらいまでしか速度は出していませんが余裕で出ます。しっかり踏み込めば反発を感じ、ストライドを広げて走ることでスピードもそれなりに出せるでしょう。

アウトソールがマジックスピードシリーズについているものと違うのは盲点でした。雨の日はやや滑るかもしれません。

幅はやや広めに作ってあるので、安定感があります。クッション性と相まって、脚が守られていると感じます。このことから、ロング走にも向いていると感じました。

サブ4までなら、ノンカーボンの勝負シューズとしてもいけるというのも頷けます。

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④おすすめな場面

私で言うなら速くてキロ4分まで。これは私自身の話ですが、強い反発がないと3分台が出しづらく、フォームが崩れることが想定されるためです。地力がある方ならもちろんもっと速いペースでもOKでしょう。

このことから、私の場合の使用場面は、低強度（キロ5分程度）～中強度（キロ4分半程度）～マラソンペース（キロ4分15秒）というところかなと思います。

どんな方でもジョグシューズとしては使えるはず。反発の感じがメタスピードシリーズと似ているということで、メタスピードをレースシューズにする際の練習用として、という売り文句をアシックスのスタッフさんにされました。（結局エッジパリ気になるだけで買っていませんが）

⑤総評

私としては中強度走メインでの使用を考えていたので満足です。耐久性もいいという話ですしね。スピード練習はカーボンがいっぱい控えているのでそっちメインで使っていきます。ノヴァブラスト3は履いていないので、前作との比較はできません。手持ちのジョグシューズで比べると感覚的にはペガサス39が一番近く、よりクッションは強め。反発は同じぐらいでしょうか。

ワイドかそうでないかはよく見て買いましょう笑

GWに入っていくと家族の予定で思い通り走れない日が出そうですが、今週も頑張っていきます。