5kmバーチャルレース 3kmで力尽きる 2023/7/16

 おはようございます。ランニング歴は今日で6ヶ月になります。40代初心者ランナーのもりです。ランニングやってみたいけどどうなの？初心者でも大丈夫？というような不安をお持ちの方へ参考になれば幸いです。

今日はバーチャルレースの日、ということで今回は流しと昨日時点では思いながら、ついつい最初は突っ込んでしまいました。でも最初の1km4’40ペースで右足首に違和感。ジョグなら気にならなかった右足は治っていないようです。ここで心が折れかけましたが、2kmは4’11、3km4’06と、波に乗ってましたが、暑さとこのところの練習不足か、2kmを乗り切れる気がしません。足も気になったのでここで流しに切り替えました。結果、22’54と予想通りの中途半端な結果に。流して4分後半を出せたのは悪くない結果です。これがマラソンペースにできればサブ3.5ですね。

そういえば、奈良マラソンの一般募集が7/20から始まるみたいですね。大阪マラソン当たるかどうかわからないし、時期的に12月なら大阪マラソンとも開きがあるし、ちょっと悩んでいます。結構アップダウンが多くて大変なコースらしいです。ただ、奈良の街を走るのは楽しいだろうなとも思うのです。うちからなら前日の受付があるにしても日帰り十分行ける距離だし、うーん。。。足はその時どんな状態かしら？とか色々悩みます。

ブログを書きながら、汗が止まりません。熱中症には気をつけて楽しくランニングしましょう！