元旦ランと悩みと今年の目標 2025/1/4
ランニング歴2年弱（1年と11か月）でサブ3ランナーになったもりです。現在のベストはこんな感じです。
・フルマラソン 2:59:50（グロス） 2:59:10（ネット） 神戸マラソン2024（2024/11/17）
・ハーフ 1:26:03（ネット/グロス計測なし） ロケットマラソン2024大阪（2024/10/19）
・10㎞ 40:18（カロス計測による参考値） 河内長野シティマラソン2024ハーフの中で（2024/1/21）
・5㎞ きしろスタジアム長距離記録会 19:08（2024/6/30）
新たな年を迎えました。真面目にトレーニングを積んでいる皆様はきっと元日も余裕で走り始めていることでしょう。私も例にもれずしっかり元旦ランを行ってきました。初日の出をランしながら迎えるのはこれで2年目です。年末は5㎞のTTをできずに不甲斐なく終わってしまいましたが、1月1日のポイントは絶対外さないと気合を入れていきました。
元日ラン 閾値走（T3㎞+Rest2分）×3+T2㎞
朝8時から映画を見に行くというので、5時に起きて5時半から走りに出ました。今日はウォームアップのジョグをいつより長めに8㎞取っているため、総走行距離で24㎞ほどになりました。
悩み レースシューズが合わない
ここまでのレースではずっとアディオスプロ3を履いていました。が、最近になって、らんラボのティラノさん、タカヤマラソンさんのおすすめするタクミセン10を購入しました。ピッチで回す人にはお勧めできるということで。2回目まではタクミセンも好調に履けていたのですが、ポイント練習の帰りのジョグ中に突然右足の甲に痛みが出たのです。
故障か？と思いましたが、どうやらタクミセン10のアッパーの曲がり方の癖で足の甲が圧迫されて痛みが出ているようです。
色々試してみてわかったのは、影響が出るシューズは今のところ以下の3足。
・タクミセン10
・アディオスプロ3
・UAベロシティプロ
レースシューズ候補の2足が入ってしまっているのが痛いです。UAのシューズもジョグシューズとして最近買ったばかりで少ししか履けていません。アッパー触ってみた感じ、めちゃくちゃ柔らかいのにこれで痛みが出るのも不思議です。
直近では1/19の河内長野シティマラソン（ハーフ）ですが、今のシューズの中から候補をあげると以下3つのどれか。
・マジックスピード2
・ディビエイトニトロ2
・ノヴァブラスト4
上2つは入門編のカーボンシューズ。普段のポイント練習で履くシューズです。3.5あたりなら十分と思えますが、サブエガには少し心もとない感じがします。次点でウェーブリベリオンフラッシュ2ですが、あまり長い距離持つイメージがありません。次々点でADIZERO Japan8ですが、薄底は厳しい。
タクミセンやアディオスプロ3をなんとか履けないか、クッション材を痛むところに入れたりして試しましたが、どうも無理そうです。ということで、新たなシューズ探しをしています。候補は以下の2足。
・ディビエイトニトロエリート3
・メタスピードエッジパリ
後者は前回の再販時に狙っていたのですが、一瞬で売り切れました。1/9にも再販があるらしいですが、取れる気がしません。消去法でディビエイトニトロエリート3をステップスポーツで試し履きしてみると、痛みは出ませんでした。が、ジャストサイズのはずの26cmが欠品。エッジパリを狙う人たちがこちらに流れているのではないかと思われます。ネットでも26cmがなかなか見当たりませんでしたが、なんとか見つけて今日発注をしたところです。ちゃんと合ってくれればいいのですが。。。
今年の目標 サブエガ
できれば今期中にサブエガ。来期は240と行きたいところ。サブ3がまぐれでないことも証明したい。（誰もまぐれなんて言ってませんが）まだまだ限界とは思っていません。思った瞬間に記録を伸ばすことはできないと考えています。生涯ベストは年齢を考えると、ここから２～３年のうちに出しておきたいところです。
ということで、今年も気合入れて走っていきます。
もしかしたらVLOGもやるかもしれません。GOPRO11を入手しました。
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