90分中強度走 トラブルで75分帰宅 2024/4/13

   ランニング歴1年、ハーフサブ90（1時間28分台）、フルサブ4（3時間33分台）のもりです。来シーズンのサブスリーを目指して練習をしています。

今日は子供が中学に通いだしてから初の土曜日。子供は登校ですが、「明日は走るからお父さんおらんけどごめんな。」と昨日前振りしたので、子供の登校時間は気にせず6時半には家を出発しました。いつものコースを通り、大阪城公園へ。

最初はあれ？って感じでしんどく感じましたが、2㎞過ぎたら体があったまってきたのか、スピードが安定してきました。いつも通りの下り坂の関係で4－5㎞あたりでスピードに乗り4分10秒台、その後は4分半前後で安定しました。

今日のシューズはウェーブリベリオンフラッシュ2。大阪マラソン向けに勝負シューズとして買ったものの、履きならすほど走りこめずに実践投入はしてなかったシューズです。このシューズは4:30程度よりはもっと速い、4分10秒以上3分台あたりで最も反発を感じています。踵が大きく削れている独特の形状ですが、とりあえず今のところは普通に履けそうです。

神戸マラソン2024にエントリーしました。抽選になると思われるので、結果は確か6月ぐらい。11/17なら来期の初戦としていい時期かなと考えています。あとはやはり年明けの大阪マラソンと行きたいところですが、こちらも抽選になるでしょうから、どうなることやら。。。リベンジしたいですけどね。