15km中強度走 Japan8は薄底でも反発あり 2024/3/30
ランニング歴1年、ハーフサブ90（1時間28分台）、フルサブ4（3時間33分台）のもりです。
今日はできれば90分走としたかったところですが、やや起きるのが遅く、家族で出かける時間が気になったので75分で切り上げました。シューズ的にLSDって気分でもなかったので、ペースはしんどすぎない程度のジョグで、結果的にこれが中強度走なのかなと思っています。
なかなかなペースです。これで走りぬけば余裕でサブ3.5ですが、そうはうまく調子をコントロールできなかった今期のレース。来期にリベンジです。3.5に対しては実力は十分だと思っているのですが。。。
10㎞あたりからやや左足底で靴擦れっぽい感覚があったため、少しペースを緩めて走りぬいています。平均心拍もギリギリ150に届いていないので余裕があると言っていいでしょう。
Adidas Adizero Japan8レビュー
私の場合、走り始めてから足の色んなところが痛くなったため、厚底でクッションのいいものを求めて履いてきました。そんな中、去年末頃に購入したのが薄底系のテンポシューズAdizero Japan8です。正しいかわかりませんが、Brooksのハイペリオンなんかもこのカテゴリーだと思っており、迷った挙句のJapan8でした。
サイズはAdios Pro3と同じ26にしましたが、足先に少し余裕がありすぎるので25.5cmでも良かったかもしれません。通常のシューレースではフィット感が足りなかったため、シューレースは変更しました。
このシューズの何がいいかというと、軽さ、それから薄底だけど反発がぱぁん！って跳ね返ってくる感じで、軽さと相まって足がくるくる回る感じがします。ウェーブライダー27でキロ5弱で走った時の平均ピッチが183に対して、今日のランは189。多い時には190を超えてきます。あまり意識はせずです。
今は主に速めのジョグに使おうと思っていますが、スピード系のポイント練習には十分使えます。練習用のカーボンシューズがありすぎて渋滞を起こしているので、速めのジョグ用と用途を変えたのです。でも、やはり距離が長くなってくるとしんどいかな。単に練習不足だと思いますが。
今、特価で半額ぐらいになっているみたいなので、薄底系持っていなければいいと思います。
 | 価格:9900円 |
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