ランニング1年目（2023年）の振り返り 2024/3/27

    ランニング歴1年、ハーフサブ90（1時間28分台）、フルサブ4（3時間33分台）のもりです。

今更ですが、初めてのマラソンシーズンが終わったところで、1年目の振り返りをしたいと思います。

2023年月間走行距離　2,172.9㎞

1月        40.6㎞

2月        74.2㎞

3月        145.1㎞

4月        153.9㎞

5月        129.0㎞

6月        211.4㎞

7月        123.7㎞

8月        215.8㎞

9月        304.0㎞

10月       273.3㎞

11月    　193.0㎞

12月       308.9km

1月15日からの計測で、最初は3㎞しか走れませんでした。怪我がある月（5月、7月、8月）はへこんでいます。11月は初フルマラソン後の疲労で走れませんでした。ちなみに、2024年1月初旬から怪我でまた走れなくなったため、1月の走行距離は155㎞（ハーフマラソン含む）、2月はフルマラソンも走ったのにそれを含めても73㎞という結果です。

シューズ別走行距離（～2024年3月27日現在）

途中からAdidas Runningアプリで計測を始めたので、ざっくりです。2023年で切れないので、現時点までの記録になります。たまに割り当ても忘れていると思いますので…

1位        Nike　ペガサス39　360㎞

2位        NewBalance　フレッシュフォーム1080 v12　343㎞

3位        On　クラウドモンスター　328㎞

4位        Asics　マジックスピード2　275㎞

5位        Mizuno　ウェーブライダー27　248㎞

6位        Puma　ディビエイトニトロ2　152㎞

7位        Adidas　アディオスプロ3　148㎞

8位        Asics　マジックスピード3　101㎞

9位        Nike　ライバルフライ3　94㎞

10位      Adidas　Adizero Japan8　69㎞

11位      Mizuno　ウェーブリベリオンフラッシュ2　12㎞

自分の中でジョグ用シューズと位置付けている、ペガサス、フレッシュフォーム1080、クラウドモンスター、ウェーブライダーが上位に。スピード練習用がマジックスピード2、3、ディビエイトニトロ、Adizero Japan8と多めになっています。カーボンって気になったのでついつい買っちゃったんですよね。Adizero Japan8はジョグにも使うようにします。

アディオスプロ3とウェーブリベリオンはレース用と位置づけています。ウェーブリベリオンはもう少し走ってみて、厳しければ練習用に回りますが。

2023年－2024年シーズンのレースの記録

4月29日　Adidas Runningバーチャルレース5㎞　22:05

6月4日　Adidas Runningバーチャルレース10㎞　44:20

7月16日　Adidas Runningバーチャルレース5㎞　22:54

9月24日　Adidas Runningバーチャルレースハーフ　1:36:23

10月21日　大阪城熱ハーフマラソン　1:28:33

11月5日　大阪・淀川市民マラソン（フル）　3:38:??

12月31日　Adidas Runningバーチャルレース5㎞　19:26

1月21日　河内長野シティマラソン　1:30:??

2月25日　大阪マラソン　3:33:??

4月29日の初めてのレース、と言ってもバーチャルレースですが、ここで自分がそれなりに速いことに気が付き、本格的なトレーニングになっていきました。1年目でここまで走れるようになるなんて想像もしていませんでした。

強度を調整しつつ、まずは距離を積み重ね、来期はもっと強くなりたいと思います。狙うはサブスリー。スピード的にはサブエガも視野に入れられるはず。がんばります。